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1,睡眠休息:癫痫病应避免劳累,保证充足的睡眠,睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快,致使体内乳酸堆积,血液偏酸;过度癫痫病医院哪家最好脑力劳动使脑局部乳酸增加,PH值降低,血液偏酸,会影响脑细胞正常活动,脑电图可出现异常电活动,容易诱发癫痫发生。
睡眠不足可使大脑兴奋性增高,正常人若睡眠不足,脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间,成人癫痫诊断标准至少保证每天睡眠癫痫的治疗方法7-9小时,儿童至少8-16小时。
2,娱乐活动:癫痫病人可以参加适量运动,如散步、慢跑、羽毛通事故。
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